ТРАВМИ ПРИВ’ЯЗАНОСТІ

– Я ненавиджу! Ненавиджу! Ненавиджу тебе!
– Чому? 
– Ти змусила мене страждати через тебе…
– Чому?
– Бо ми не разом зараз…

Один з нас чекає на прийняття та розуміння, відчуваючи небезпеку, або просто втомився, нам потрібна підтримка чи поміч, а іншого немає поруч. Іноді нам хочеться «на ручки», а партнер не відповідає, або ми зустрічаємося з його неочікуваною реакцією, яка порушує довіру між нами. Це називається ТРАВМОЮ ПРИВ‘ЯЗАНОСТІ. 

Наслідки – одне з трьох або все разом: 
📍розчарування та холод між вами
📍один з партнерів вже не вважається надійним 
📍стосунки оцінюються як небезпечні

Ось що говорять партнери, не задоволені стосунками: 
– Він обіцяв – і не зробив. І це вже не вперше.
– Я вже не можу на нього розраховувати, якщо він так сказав, це показує його справжнє відношення!
– Тебе не було там… прикро.
– Мені так потрібні були твої обійми, або твої слова «все буде добре», або просто твій уважний погляд, але ти зайнятий весь час. Завжди знаходиться щось важливіше, ніж я.
– Чому ти дратуєшся, адже це важливо для мене, просто вислухай, ти не приймаєш мене як є… 
– Я так стараюсь, а вона тільки принижує мене, що ще мені зробити для сім’ї…
– Чому ти мені не сказав? Я вважала, ми близькі люди, щоб бути достатньо щирими один з одним…
– Я розраховувала на нього, а в нього виявилися зовсім інші плани!
– Вона при всіх виявила неповагу до мене, тепер я не чуюся добре разом, як я можу вірити їй?

Це завжди конкретний ІНЦИДЕНТ, коли партнер недоступний і не реагує. Це не просто труднощі. Бо їх можна пережити, справитись, «пофіксити». А саме ситуація, коли ти залишаєшся один на один, коли коханого не має поряд. Тоді порушується зв’язок між вами, і в стосунки проникає холод. Це може відчуватися як зрада. Навіть там, де її фактично не було. 

Мудре рішення звернутися за допомогою, якщо ви відчуваєте холод в стосунках. Емоційно фокусована терапія (ЕФТ) висвітлює справжні емоції і почуття, дає надію партнерам та запобігає більшим проблемам в стосунках. 

Ви знаєте з якого фільму цей уривок? Пишіть в коментарях відповіді.
Автор: Наталя Бень