Ксенія Панченко

Я психолог і коуч. Мені 50 років, маю 10+ років досвіду роботи з клієнтами.

Працюю в інтегративному підході, поєднуючи методи психології, терапії та коучингу. Це дозволяє підбирати інструменти не «за шаблоном», а під конкретну людину, ситуацію та запит. Однією з модальностей, у яких я працюю, є емоційно-фокусована терапія (EFT).

Запити, з якими я працюю:
-тривога, дратівливість, напруження, відсутність радості;
-незадоволеність собою та своїм життям;
-втрата внутрішньої опори, низька самооцінка;
-складнощі з особистими кордонами;
-страх проявлятися та бути собою;
-стосунки між батьками та дітьми; складнощі у стосунках;
-емоційне виснаження, втома, відсутність енергії, апатія;
-переїдання, стосунки з їжею, зайва вага;
-відчуття, що життя йде не туди.

Якщо вам відгукується одна з цих тем, напишіть мені. На безкоштовній зустрічі-знайомстві ми обговоримо вашу ситуацію та зрозуміємо, чи розуміємо ми одне одного і чи буде моя допомога для вас корисною.

Мої клієнти говорять, що робота зі мною допомогла їм:
-відчути себе собою, зрозуміти себе й оточуючих, знайти внутрішню опору;
-знову відчути смак до життя, більше радіти, помічати свої бажання та бути задоволеними собою;
-відпустити важкі почуття - біль, образу, провину, сором, безпорадність, безвихідь, звільнитися від нав’язливих думок;
-налагодити стосунки з близькими, друзями та колегами;
-прийняти важливі рішення та набути сміливості діяти;
-відчути здорову впевненість у собі та самоцінність;
-сповільнитися, відчути спокій і радість;
-перестати постійно тривожитися, заїдати емоції та стрес, робити те, що їм шкодить, і відкладати життя на потім;
-почати піклуватися про себе, повернути інтерес до життя, спорту, своїх бажань і захоплень;
-знизити вагу та покращити здоров’я - і фізично, і психологічно.